看護師夜勤

夜勤をしている看護師は肌が汚いって本当?

夜勤してる看護師さんって肌汚いよね!?

 

 

看護師さんで夜勤がある人って肌荒れヒドイよね。
薬塗ったってムリムリ!生活のリズム変えなきゃダメでしょ?
シフトから夜勤を外してもらうとか。

 

よ〜く考えた方が良いよ、
30過ぎたら取り返しつかなくなるかもよ。(笑)


 

失礼ね!

 

肌荒れを気にしてる私に向かって”肌汚い”なんて!
なんて失礼な奴!!(怒)

 

普段、マスクしてるんだし、しょうがないでしょ!
コンシーラーやファンデーションで隠したら
ひどくなるから、仕方なく、すっぴんでいるのに・・

 

でも、待って・・

 

こんな奴の言うこと真に受けるのも腹立つけど、
3交替続けてたら、お肌ボロボロになっちゃうのかナ?
ホントに取り返しがつかなくなるなら考えちゃうナ・・・


看護師の夜勤と肌荒れって本当に関係あるの?

看護師をしていると3交替や夜勤など時間が不規則なので、肌が荒れますよね?
ドクターや患者さん相手でストレスもたまるし、肌荒れやアダルトニキビができるのは、
ある意味、職業病といえるかも知れません、

 

「ニキビ肌になるのは仕方ないんだ・・」

 

あきらめ半分で、そう自分に言い聞かせていました。
でも・・よくよく周りを見てみると病棟の看護師全員の肌があれてるわけじゃないんですよね・・
アラサー女子で同じ仕事してるのに美肌の人もいるんですョ、

 

「ナゼ?ただのラッキー? 私のような肌荒れしやすいタイプじゃないってこと・・・?」

 

確かに、肌タイプ的に肌荒れしにくい人っていると思うんです。でも看護師の職に就いたら、
多かれ少なかれ人間関係でのストレスは溜まるし、睡眠時間は削られるし、
食生活もアバウトになるし、美肌を維持するのは難しいはずなんです。

 

ネットや本で「大人ニキビ対策」とかって調べると、
「ストレスをためないように気をつけましょう」とか
「規則正しい生活をしましょう」と書かれてたりするのですが、

 

夜勤必須のナースにそんなこと、出来る訳、ないじゃありませんか・・
私と同じ様な悩みを抱えていたA子と3ヶ月ぶりに再会したのは、そんな時です。

3ヶ月前まで同じ様な肌だったA子が美肌になれた秘密

生理前になると口の周りがガサガサになって、粉をふいちゃうんだよね〜」

 

彼女が言ってて覚えてる言葉です、A子は口元やアゴ周りに出来るヒドイ大人ニキビに相当、
悩まされてました。そんな彼女の肌が驚くべき変化をしていたのです!3ヶ月前まであったはずの

 

アダルトニキビがあるはずの場所に無いんです!

 

あった場所に無いというべきなのかナ・・とにかく、アゴ周辺のニキビが目立たなくなっていたんです!
口元やアゴ周辺の肌荒れやニキビが以前より、かなり目立たなくなっていました。
お化粧も普通・・よりも、やや薄化粧気味。コンシーラーやファンデで隠してるようには見えません、

 

「一体、どんな魔法を使ったの?」って思わず聞いちゃいましたョ!

 

A子いわく「スキンケアを変えてみたの、でも、いい意味で、ものすごい期待はずれだったのね、
何つけても、何をしても効果が全くなかった私の口の周りの粉ふき状態が、一気に改善された
”これだ!”って思ったのよ、本当に・・・睡眠時間がとか食生活が不規則になりがちだから
ホルモンバランスも崩れやすいだろうな、そのせいかな?って気づいてたんだけど・・」

 

「あと月並みだけど食事に気をつけることかナ、夜勤があると食べれる時に食べちゃえとか
ついついね。おやつとか口にして食べ過ぎになっちゃうもんね〜、で、太っちゃう!
体重計がコワイ→ダイエット頑張らなきゃ!のくり返しで、結局、リバウンド(涙)
だからバランスのいい食事を摂るようにして、足りない分はサプリメントで補うようにしたかな」

 

と、はじけるような笑顔で語ってくれたA子、その顔には自信がみなぎっていて
眩しく感じられました。彼女によれば、スキンケア、食事、サプリメント、一つずつでも、
それぞれ効果は感じられるけど、3つ合わせてやることで相乗効果が生まれて、

 

肌状態も、より良く感じられるようになった、ということでした。

 

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